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一清热,二通便,三抗衰老,遇到这菜多买些,鲜嫩爽口营养高!

2025-06-06

具体做法:

一清热,二通便,三抗衰老,遇到这菜多买些,鲜嫩爽口营养高!

茄子切条,猪肉切片,用酱油和少量淀粉腌制片刻。

锅中倒油,加热后先放入腌好的肉片快速翻炒至变色。

加入切好的茄子,继续高火快炒,保留茄子的紫色外皮和口感。

下蒜末、生姜、适量的豆瓣酱调味,加少许水焖煮至茄子软烂。

出锅前撒上葱花提香,最后一步可以增加食欲和香气。

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