推荐食谱一：茄子烧肉
一清热，二通便，三抗衰老，遇到这菜多买些，鲜嫩爽口营养高！
茄子不仅含有丰富的维生素B、钾和镁，还能帮助控制血糖。搭配猪肉，这道菜提供了高质量的蛋白质和B族维生素，有助于能量的代谢和肌肉修复。
主要食材：茄子、猪肉、大蒜、生姜
一清热，二通便，三抗衰老，遇到这菜多买些，鲜嫩爽口营养高！
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