1. 了解小儿脾胃的重要性

小儿脾胃的健康直接关系到孩子的生长发育和免疫力。脾胃虚弱可能导致食欲不振、消化不良、易生病等问题。因此，科学养护脾胃是每个家长的必修课。

2. 推荐食材：山药

山药是养护脾胃的良品，富含多种营养成分，易于消化吸收。将山药磨成粉或煮粥，既能调理脾胃，又能补充能量。适合小儿食用，帮助增强体质。

3. 推荐食材：南瓜

南瓜性温味甘，具有健脾益胃的作用。将南瓜制成粥或蒸煮食用，不仅能促进消化，还能补充维生素和矿物质。简单易做，适合日常添加。