作为家长，最揪心的瞬间莫过于孩子突发高热惊厥——体温骤升后突然意识丧失、四肢僵硬抽搐、双眼上翻，甚至口吐白沫，短短几分钟却像一场“生死考验”。尤其是3岁以下儿童，神经系统尚未发育成熟，当体温超过38.5℃时，极易引发高热惊厥，发生率约为3%-5%。很多家长面对这种情况会惊慌失措、盲目急救，反而可能对孩子造成二次伤害。今天，就为家长们科普儿童高热惊厥的核心知识，拆解5步急救法，关键时刻能守护孩子安全，建议收藏备用。
首先要明确，儿童高热惊厥多为良性发作，单次发作持续时间通常不超过5分钟，不会留下后遗症，但急救的及时性和正确性至关重要，错误操作如强行按压肢体、往嘴里塞东西、掐人中，可能导致骨折、窒息等严重后果。家长首要做到的是“冷静”，只有保持清醒，才能按步骤完成急救，同时第一时间判断惊厥类型：良性惊厥多在发热初期12小时内发作，孩子无既往癫痫病史、家族无惊厥遗传史，发作后精神状态良好；若发作持续超过5分钟、反复发作，或伴随呕吐、嗜睡、肢体无力，需警惕病理性惊厥，立即就医。
家长必学的5步急救法，简单好记、实操性强，每一步都关乎孩子安全。第一步，保持呼吸道通畅：立即将孩子平躺，解开衣领、腰带，头部偏向一侧（左侧或右侧均可），清除口腔内的分泌物、呕吐物，防止窒息，切记不要给孩子喂水、喂药。第二步，控制惊厥环境：将孩子转移到安静、通风、光线柔和的地方，减少外界刺激，避免大声呼喊、摇晃孩子，周围不要围太多人，保证空气流通。第三步，物理降温（惊厥停止后）：若孩子惊厥停止、意识恢复，可用温水擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管经过的部位，或使用退热贴，不要用酒精擦浴，避免刺激皮肤、引发酒精中毒，此时暂不急于口服退烧药。
第四步，及时记录与呼救：在急救的同时，记录孩子惊厥发作的时间、症状（如抽搐部位、双眼状态），若惊厥持续超过5分钟，或反复发作，立即拨打120急救电话，告知医生孩子的年龄、体温、发作情况。第五步，后续护理与就医：惊厥停止后，密切观察孩子的精神状态、体温变化，待孩子意识完全清醒后，及时带孩子去医院就诊，查明高热原因（如感冒、肺炎、幼儿急疹等），针对性治疗，避免再次引发惊厥。
此外，家长还要掌握预防高热惊厥的关键：平时做好孩子的保暖与护理，预防感冒、感染等可能引发高热的疾病；孩子发热时，及时监测体温，当体温超过38.5℃时，及时口服儿童专用退烧药，避免体温骤升；有高热惊厥病史的孩子，发热初期可在医生指导下提前干预，减少发作风险。最后提醒各位家长，儿童高热惊厥虽常见，但切勿掉以轻心，熟练掌握急救方法，冷静应对、科学处理，才能最大程度守护孩子的健康，同时定期带孩子做体检，了解神经系统发育情况，筑牢健康防线。
