在大众认知里，“过敏就是免疫力低” 是根深蒂固的观念，不少人一遇过敏就忙着补充 “增强免疫力” 的营养品，却往往收效甚微。事实上，中医对过敏的解读更为透彻，它并非简单的 “免疫力强弱” 问题，而是 “正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚” 的身体失衡过程 —— 这里的 “正气” 是身体抵御外邪的 “防御部队”，而脾胃，则是滋养这支 “部队” 的 “粮仓”，脾胃功能的强弱，直接决定了正气能否守住健康防线，从根源上影响过敏的发生与反复。
中医理论中，“正气” 涵盖了身体的防御、修复、调节等多重功能，相当于现代医学中免疫系统的核心作用，但它的生成与维系，离不开脾胃的运化。《黄帝内经》早有 “脾胃为后天之本，气血生化之源” 的论断：脾胃如同身体的 “营养加工厂”，负责将食物转化为气血，而气血正是正气的 “燃料”。当脾胃功能强健时，气血生成充足，正气便会充盈有力，像坚固的城墙一样，能轻松挡住花粉、螨虫、冷空气、食物残渣等 “外邪” 的入侵，即便有少量外邪接触，也能被正气快速清除，自然不易引发过敏；可一旦脾胃虚弱，气血生化不足，正气就会变得薄弱，防御防线出现 “漏洞”，外邪便会趁机突破，刺激皮肤、呼吸道、消化道等部位，引发红疹、瘙痒、打喷嚏、腹泻等过敏症状 —— 这并非免疫力 “过低”，而是脾胃虚弱导致正气 “供给不足”，无法正常发挥防御作用。
生活中常见的慢性过敏案例，恰恰印证了这一逻辑。就像临床上遇到的一位慢性荨麻疹小孩：长期反复出现皮肤风团，伴随瘙痒不止，同时还伴有没胃口、容易疲倦、晨起眼睛浮肿的症状，家长起初以为是孩子免疫力差，给孩子吃了不少补剂，过敏却依旧频繁发作。从中医角度辨证，这并非单纯的过敏问题，而是中气虚衰、脾胃运化失常导致的 “防御失守”—— 孩子脾胃虚弱，无法将食物有效转化为气血，正气长期 “缺粮”，不仅无力抵御外界过敏原，还导致身体机能下降：没胃口是脾胃运化无力的直接表现，疲倦是气血不足、无法濡养身体的结果，眼睛浮肿则与脾虚水湿代谢不畅有关。更严重的是，长期脾胃虚弱还会影响孩子的生长发育，导致身高体重落后于同龄人，且因正气薄弱，容易反复感冒，形成 “过敏 – 体虚 – 易生病” 的恶性循环。
很多人之所以陷入 “过敏即免疫力低” 的误区，是因为混淆了 “免疫力” 与 “正气” 的本质：现代医学中的免疫力侧重免疫细胞、抗体的活性，而中医的正气更强调身体整体的平衡与协调，其核心支撑点便是脾胃。因此，改善过敏的关键，不在于盲目 “增强免疫力”，而在于调理脾胃、养足正气。比如通过饮食调理，选择山药、小米、南瓜、莲子等健脾养胃的食材，避免生冷、油腻、辛辣食物加重脾胃负担；通过规律作息、适度运动（如散步、太极等温和运动）促进脾胃运化；必要时配合中药健脾益气，从根本上修复脾胃功能，让气血生成恢复正常，正气自然会随之增强，过敏症状也会随之减少甚至消失。
由此可见，中医对过敏的认知，始终围绕 “脾胃 – 气血 – 正气” 的整体逻辑，它不局限于缓解表面症状，而是从根源上寻找失衡的关键。理解了 “脾胃养正气，正气御过敏” 的道理，便能跳出 “免疫力低” 的误区，通过调理脾胃这一 “后天之本”，为身体筑起坚固的健康防线，真正实现从 “治标” 到 “治本” 的转变。
