自启程之初，我便深谙“控制饮食，积极运动”的真谛，减肥药从未列入我的选项之中。
“控制饮食”，我选择了适量进食；“积极运动”，我则投身于燃脂操的律动之中。短短两月，我惊喜地发现自己竟轻盈了10斤。然而，这份成果的背后也隐藏着不足——由于缺乏科学的饮食搭配与运动规划，当体重降至110斤时，便停滞不前。
彼时，我虽已告别肥胖，但松软的肉质，尤其是被衣物遮掩的腰部线条，仍让我心有不甘。
若减肥让你感到压抑，那便非长久之策
在减肥这条路上，单打独斗无疑是一场孤独的战役。幸运的是，在我断断续续的减肥历程中，始终有一位志同道合的伙伴相伴左右。尽管我们都是运动领域的初学者，但只要彼此激励，我们便能携手前行。2017年年底，我迎来了减肥生涯的巅峰，苗条的身姿赢得了众人的赞誉。
然而，好景不长，随着工作的繁忙，加班成为了常态，我与伙伴都陷入了身心疲惫的境地。工作之余，我们渴望通过美食来慰藉疲惫的心灵，于是，餐馆成了我们频繁光顾的场所。汉堡、烤鱼、麻辣香锅、鸡汤、东北菜……公司周边的餐馆几乎被我们一一品尝，而体重也随之悄然回升至110斤。
我渴望重拾规律的饮食与运动，但讽刺的是，越是告诫自己不吃，反而越渴望美食；越是提醒自己运动，反而越慵懒。我为自己的懈怠而懊恼，却始终难以下定决心改变。就在这时，伙伴向我推荐了人马君线上营。
她曾亲身参与，对其效果赞不绝口。经过与督教的深入沟通，针对我的实际情况，我选择了塑形营作为我的新起点。
人马君的最大魅力在于，它能根据每位学员的体质与需求，量身定制专属的运动与饮食计划。这对于曾经盲目饮食与运动的我来说，无疑是雪中送炭。
遇见人马君，我开启了减脂塑形的新篇章
加入塑形营后，督教每日都会监督我们的饮食与运动情况，要求我们按时打卡并给予专业的指导。
阶段性解锁新食物的方式，让我在适应单调饮食的同时，对即将解锁的新食材充满了期待。在营期间，除了女儿生日那天的一次外食外，我的每一餐都严格遵循了营地的标准。
在运动方面，除了每周一次的休息日外，我每天都坚持运动1-1.5小时。说实话，人马君塑形营给出的运动强度真的非常具有挑战性，而且每周都会升级。
每当收到新运动课件时，我都会不禁怀疑自己为何要花钱受这份罪。然而，体重与围度的不断下降又让我欲罢不能。就这样，我带着复杂的心情一天天坚持下来。随着体能的逐渐提升，我开始期待每周的新课件。
周末，我不再沉迷于懒觉，一口气跑一小时对我来说已不再是难事。
至今，我已参加人马君塑形营整整五周。五周前，如果没有遇见人马君，我可能还在犹豫是否要继续运动。而现在，我惊喜地发现自己已经取得了显著的进步。
我惊叹于短短五周内身体所发生的巨大变化，那么未来的若干个五周呢？
入营前与五周后的对比照，虽然穿着同样的衣服，但明显可以看出下面的照片更加自信与美丽。
如今，我终于敢于露出曾经遮掩的小蛮腰。
其实，当初我毫不犹豫地参加人马君还有一个小小的私心，那就是希望在瘦下来后，能在7月份的旅行中拍出令人满意的照片。而现在，我可以自豪地说，我已经初步实现了这个小目标。
经过参加人马君塑形营的经历，我深刻体会到减肥塑形没有捷径可走，唯一的方法就是坚持、坚持、再坚持。
没有白费的努力，没有白流的汗水，你所付出的一切终将让你变得更加优秀！
