白带这一女性正常生理现象，困扰着我国近二分之一人口，却在生物生理知识教科书中存在空缺，即便提及也语焉不详。很多女性通过广告了解白带，却被制造焦虑的宣传误导，甚至盲目 “治疗” 引发更大问题；还有些女性因羞于启齿而讳疾忌医，直到引发妇科疾病才重视。当这种正常生理现象被江湖郎中和商家广告解读时，人们难免缴纳智商税。本期就为女性朋友们补上这堂遗漏的生理课，助大家了解身体、减少担忧、避免误区。
白带，确切称为阴道分泌物，是阴道和子宫颈微小腺体分泌的液体，每天从阴道深处流至外阴，能清洗旧细胞和碎片，推陈出新阴道微生物，维持阴道湿润、清洁与健康。正常白带通常粘稠，呈乳白色或淡黄色，其颜色、粘稠度和分泌量因人而异，同一个人也会随年龄、月经周期和感染等因素变化。新鲜白带无气味或气味轻微，排出后经氧化和微生物作用，颜色变深、气味增加。阴道微生物以白带为营养繁衍生息，促进菌群多样性。由于紧身内裤的普及，白带氧化分解更明显，穿紧身内裤的女性需每天更换洗涤，防止微生物交换引发感染，减少尿道感染风险。
月经周期中，白带会随激素变化而改变。月经周期一般 24-38 天，包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经期分泌物为红色或血色；卵泡期月经过后分泌物减少，随卵子成熟宫颈粘液变黏稠呈白或黄色；排卵期前黏液稀滑如蛋清，排卵后变回混浊、白或黄色且黏稠；黄体期宫颈粘液变清，下次月经前减少。
激素是影响白带的主要原因。怀孕早期白带会变稀呈乳白色，错过月经且白带改变可能是怀孕信号。新生女婴出生后一两周可能因产妇雌激素影响出现白带，属正常现象，青春期后会再次出现。绝经后因雌激素减少，阴道上皮细胞变薄，分泌物减少，可能出现萎缩性阴道炎，免疫系统异常、喝水过少也可能引发。
感染和非感染因素都可能造成白带异常。酵母菌、细菌、滴虫等致病微生物感染，会改变阴道微生物组分，导致白带颜色、气味改变，还可能伴随瘙痒、刺痛等症状。异物刺激、接触致敏物质，以及子宫、卵巢、输卵管等器官功能异常或疾病，也会引起白带异常。
白带颜色可作为健康和感染的参考指标。红色分泌物常见于经血，非月经期或绝经后出血需警惕子宫内膜癌风险。白色至奶油色、淡黄色分泌物且无不适，是健康标志；若像白软干酪般粘稠或有强烈气味，可能与酵母菌感染有关，常伴随刺痛或瘙痒。黄绿色分泌物也需关注，可能提示存在感染等问题。了解白带相关知识，能帮助女性更好地关注自身健康，及时发现异常并正确应对。
