返回 39养生-健康养生知识平台

呼吸道的先天防御 “自动扶梯”

2025-08-20
不同人面对病原体感染的免疫状态差异显著,即便同一个人在不同时期也会有 “很少感冒” 与 “经常感冒” 的变化。除了免疫系统功能和黏膜状态外,人体呼吸道的黏膜纤毛清除功能是对抗病原体的重要先天防御机制,堪称气道 “自动扶梯”。
纤毛清除运动是呼吸道(尤其是肺部)的核心先天防御机制。气道上皮表面的纤毛通过协调的定向运动,将困在黏液层中的病原体和微粒向上推向鼻子或咽喉,再通过咳嗽、鼻涕或吞咽排出体外。这些黏液多数在不知不觉中被吞咽后,由消化道酶和共生菌处理病原体;部分通过吐痰排出,经紫外线或消毒剂消灭。这种机制能阻止随呼吸进入肺部的颗粒或病原体沉积,如同上行的滚梯,持续将异物运送出肺部,避免感染或损伤。
呼吸道的解剖与功能为纤毛清除提供了基础。呼吸道分为上呼吸道(鼻、咽)和下呼吸道(气管、支气管、肺),下呼吸道从气管到肺泡有多达 23 代分叉结构,内衬连续的假复层上皮细胞。其中传导气道(从鼻子到小支气管)不仅传输气体,更负责清除异物,清理效果取决于黏膜纤毛功能;呼吸气道(从肺泡管到肺泡)则负责气体交换。
气道黏膜的独特结构是纤毛清除功能的生理基础。气道表面层是浓稠的黏液,含黏蛋白、抗菌肽和免疫球蛋白,专门捕捉吸入的异物;下方为上皮细胞,传导气道主要是假复层纤毛柱状上皮,肺泡则是单层扁平上皮。传导气道上皮由纤毛细胞、分泌细胞、基底细胞和俱乐部细胞组成:气管中 60% 是纤毛细胞,20% 是分泌细胞(主要为杯状细胞),随气道深入,纤毛细胞和杯状细胞减少,俱乐部细胞增加。
每个纤毛细胞拥有 100-300 根纤毛,直径 0.2-0.3 微米,长度随气道深入从 7 微米缩短至 4 微米。杯状细胞分泌黏蛋白,小气道的浆液细胞和俱乐部细胞产生分泌物,与黏膜下浆液腺分泌物共同构成黏液主体,既能调温湿润空气,又能截留异物。基底细胞作为干细胞,可分化为纤毛细胞或分泌细胞,Notch 信号通路调控其分化方向。
气道上皮细胞通过紧密连接等结构阻止异物侵入,黏液层分为外侧黏稠的气道表面层(截留异物)和内侧稀薄的纤毛周层(润滑纤毛)。两者的水合作用与离子通道协作,保障纤毛有效跳动。正常纤毛以 12-15 赫兹频率异时跳动,推动黏液以 4-20 毫米 / 分钟速度向上运输,每天咳出或吞咽的黏液总量约 30 毫升。纤毛在向前冲程中接触黏液层,反向冲程从下方穿过,通过协调运动产生波浪状推力,形成定向黏液流动。
有效的纤毛清除功能需要黏液充分截留异物,更依赖纤毛持续协调跳动运输黏液。这一机制在对抗呼吸道感染中至关重要,新冠病毒等病原体正是通过破坏此功能损害肺部健康。了解纤毛清除的工作原理,有助于我们重视呼吸道健康,通过保护这一 “自动扶梯” 功能,增强身体对病原体的先天防御能力

最新文章

消暑排毒,清热润燥舒服入秋

推荐

 

阅读19973

鸡鸭鱼肉靠边站,多吃这3种食物,排寒又补阳

推荐

 

阅读16100

这3种蔬菜帮你刮走多余油脂,清爽过秋!

中医

 

阅读18148

3种高锌食物得多吃,增强免疫,精力更旺盛

养生

 

阅读11732

3不吃指啥?进入末伏,要管住嘴!

中医

 

阅读11889