中医认为胃为六腑之一，其气宜降，倘若胃失和降，气逆上冲，临床上常表现为恶心、呕吐、呃逆、噎膈等症状。而膻中穴作为理气要穴，能调理一身之气机。《千金翼方》中记载：“治卒哕，灸膻中”，对于此类因胃气逆乱而产生的疾病，亦可取膻中穴进行对证灸治，以宽胸利膈、理气降浊。

按摩膻中要得法

古籍中运用膻中穴治疗疾病时，由于对该穴的解剖认识比较局限，考虑膻中穴靠近心脏位置，且难以掌握针刺角度及深度，故一般都采用灸法。近代随着西医解剖学的渗入，对膻中穴的安全性认识也逐渐提高，目前临床对于该穴的操作不再局限于灸治，新的方法和手段层出不穷，如透刺法、刺络拔罐法、按揉法和药物贴敷法等。

如果采用指揉膻中穴法，可取仰卧位或者端坐位，用一手拇指或中指的指腹在膻中穴上着力按揉穴位，其余四个手指可以握空拳，腕关节慢慢地转动，不间断地柔和旋动，可先顺时针后逆时针方向交替按揉，按揉力度要适中，手法柔和均匀，每日早晚各按摩1次，每次3~5分钟。或者如短视频中，用手轻轻敲打膻中穴，但要注意的是，膻中穴绝对不可重击，不然会导致人体内气漫散，心慌意乱，神志不清，乃至酿成严重后果。故在按摩时，要掌握正确的手法及合适的力度。